Diätetik

Die Ernährung ist in der TCM ein weiterer wichtiger Baustein für die Gesundheit und zur Gesundheitspflege. Die TCM passt die Ernährung den Rhythmen von Tageszeit und Jahreszeit an. Auch an die jeweiligen Lebensphasen wird die Ernährung angepasst - es gibt nämlich Unterschiede für Kinder, Schwangere und ältere Menschen.

Auch die Art wie das Essen zubereitet wird (gekocht, gebraten, gedämpft) wird individuell und  bewusst gewählt.
In der TCM wird zudem die Meinung vertreten, dass die optimalen Lebensmittel regionale Lebensmittel sind.
Keine Angst, die Ernährung nach der TCM ist nicht rein vegetarisch, vegan oder rohköstlich.
Es wird alles, Früchte, Getreide, Eier, Milchprodukte, Fleisch und Fisch einbezogen. Stark industriell verarbeitete Lebensmittel und Tiefkühlkost werden jedoch abgelehnt.
Zusammen können wir Ihre Ernährungsgewohnheiten eruieren und Optimierungen für Ihr Wohlbefinden definieren.